El Joventut d’Elx A sigue con su preparación para lo que resta de liga

Tras un fin de semana caracterizado por un grandísimo desgaste físico, las chicas del Joventut d´Elx A realizaron una sesión de recuperación en la que el preparador físico Álex aprovechó para trabajar aspectos relacionados con la prevención de lesiones.
El entrenamiento se caracterizó por tener una amplia variedad de ejercicios destinados al trabajo isquiosural, propiocepción de tobillo y rodilla, y estabilidad del core abdominal. De esta manera, la frecuencia cardíaca de las jugadoras también estuvo monitorizada en todo momento para cuantificar la intensidad de la sesión.
El equipo de Esther Menárguez ya prepara su próximo duelo del sábado a las 19:00 ante el CFS Esparreguera, partido emocionante en la que el conjunto ilicitano tendrá que darlo todo sin duda si quiere quedarse con los 3 puntos. Os dejamos un pequeño vídeo de algunos ejercicios realizados durante la sesion del lunes.
Desde el club dar las gracias a MircaSport por prestarnos sus instalaciones.
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